2月オンラインレッスンスケジュール＊ママ&ベビーヨガ・子連れヨガ さいたま新都心
こんにちは！さいたま新都心周辺でママの笑顔のために活動中！「笑顔でありのままの自分に♡」ヨガ講師・管理栄養士・2児のママ向井有希です💕
久しぶりの更新になってしまいました！少し遅くなりましたが2月オンラインヨガレッスンのスケジュールです！
最近はすっかり春らしく暖かい時間帯も増えてきましたね🌸桜が咲くのももうすぐかな✨長男は年長さんんへ、次男は年少さんへ、少しずつ気持ちも準備し始めています！
3月は年度末でお仕事が忙しかったりこれから新しい場所や人と関わる準備をしたり。希望に満ち溢れる反面頑張りすぎたり緊張したり頭の中を思考がぐるぐる巡って自律神経も乱れがち。
頑張りすぎに気づいた時はゆっくり呼吸して心も体も落ち着かせましょう🤗
私も気をつけます💨
\zoomオンラインヨガレッスン/
おうちで気軽にヨガしましょう！
日時:
①3月13日(日)9:00-9:30
▶中心軸を意識しよう
②3月20日(日)22:00-22:30
▶︎自律神経を整えよう
③2月26日(土)22:00-22:30
▶︎ ︎リラックス 安眠ヨガ
料金:
初回200円(2回目以降500円)
→4回目無料♡
▶︎ ご家族での参加ok
▶︎ 画面offもご相談ください☺️
▶︎zoomを使用します
参加希望の方は下記リンクからお待ちしています！
向井有希 むかいゆき
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